你能想到你生命中有一段时间你觉得自己不够好吗?当你的自我怀疑和挫折似乎是一个永恒的伴侣?你今天可能会去?我想我们都会在某一时刻到达那里。也许你正在努力减肥,或者试图学习一项新技能,或者教你的狗一项技能,但你已经进入了一个平台期,似乎无法突破它。想想你的感觉,你的行为,你如何在这种限制的负担下行走,掩盖你的思想。

现在想象一下,如果有人为你做了一个小的调整,为你的目标创造了一条更清晰的道路。也许医生发现了一些敏感性,帮助你调整饮食,让你的体重开始下降。或者你被介绍到一个培训辅助或机械技能,给你“哦,这就是我要做的!”时刻克服你的学习或狗训练的斗争。188金宝搏下载官网

想想你现在的感觉,更重要的是为什么你现在会有那种感觉?如果你有80磅的脂肪你想摆脱这小的调整只是帮助你减掉3磅第一周——见鬼你还有77英镑损失为什么你感觉更好比你3磅前吗?

原因是你的沮丧被希望取代了。你对未来有了全新的看法,有了一个对结果有利的计划,你的自我怀疑和自我限制的想法已经被充满力量的想法所取代,通往成功的道路对你来说变得更加清晰。

我很喜欢莱斯·布朗的这句话;

“未来有希望,当下就有力量。”

最近我开始训练斯威格的跑步联络人。我采取了与《Encore》或《Feature》完全不同的策略。事情一直进展得非常顺利,直到一周前我遇到了意外。我在Feature上遇到了类似的问题。是的,当你们因为缺乏进步而气馁时,我和你们一样感到沮丧。然后我想起了这句话。一旦我做了一个微小的改变,事情又开始好转,所有的希望都恢复了:)。当我们对未来有希望的时候,现在就有力量!

如果你感到沮丧,这可能意味着你的希望已经破灭。当你重新获得希望,制定一个行动计划,让你更接近你的目标,不管你离目标有多远,对美好明天的希望会给你今天的思想和行动带来力量。

祝你找到希望!

今天我很感激能有时间休息,我在周一休息了一天(不接电脑),我在想我需要经常这么做!